Sağlam qida

 

Sağlam qidalanma bir insanın böyüməsini, normal inkişafını və həyati fəaliyyətini təmin edən qidalanma, onun sağlamlığının yaxşılaşmasına və xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edir [1]. Daimi istifadə ilə birlikdə sağlam yemək tətbiqlərinə sadiqlik obezite, ürək-damar xəstəlikləri, diabet, yüksək təzyiq və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərin və xəstəliklərin riskini azaldır. [2] Müasir elm əsas xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması üçün dietin optimallaşdırılması üçün çoxsaylı tədqiqatlar aparır. xəstəliklər.

Yuxarı